Ein Tag "in ANGST" ...

Ich habe es doch tatsächlich geschafft, drei Stunden zu schlafen ... ! Eigentlich sind ja 2 1/2 bis 3 Stunden "normal" bei mir, aber selten schaffe ich es, morgens um 6.30 Uhr in den Schlaf zu finden ...

meist bin ich dann bis in die nächste Nacht relativ munter ... tja: ich bin halt ein "aufgewecktes" Kind ...

Was mich aber so richtig wach gemacht hat, war: kurz nach dem Aufstehen eine Panik-Attacke - aber eine von den "Feinsten" - leider bin ich noch nicht dahintergekommen, WAS sie ausgelöst haben könnte! Doch mittlerweile habe ich für mich herausgefunden, dass, wenn ich darüber nachdenke , nix passiert ... habe ich es aber für längere Zeit "vergessen", kommt von irgendwoher die Antwort ... und dann habe ich die Chance, anfangen können, zu verarbeiten . Was also bedeutet: in nächster Zeit kommt wieder ein hartes Stück Arbeit auf mich zu, da ich mich ja versuche, immer und immer wieder in den "Zustand" dieser ANGST zu versetzen = um sie nach und nach zu verlieren, da ja wieder neue Antworten kommen ...

... neue Antworten bedeuten für mich: noch ein kleines Stückchen "Ruhe in mir" ... an die ich mich aber auch erst wieder "gewöhnen" muss, da sie mir auf ihre Art Angst macht. Wie sagte Herr Dr. Hipp noch ? "Das ist doch auch verständlich, dass diese Ruhe Ihnen Angst macht - Sie kennen sie ja nicht!" (ob ich den korrekten Wortlaut wiedergegeben habe, weiß ich nicht - aber sinngemäß "kommt es hin" )

Fakt ist heute: es werden weitere (kleinere) Angstzustände folgen ... was bedeutet, dass ich heute auf Bedarfs-Medikamente angewiesen bin, um diese "im Zaum" halten zu können - es besteht ja da auch eine Gefahr, in eine Psychose zu geraten ... muss ich dann nicht so wirklich haben !!!

Was meine momentane Blog-Unlust  betrifft, so ist noch keine Veränderung da - wird wohl im Dezember auch eher ein Dauerzustand werden können - falls mal ein paar Ausnahmen dabei sind, freue ich mich natürlich darüber ...

und wehe, Ihr freut Euch nicht mit !